Добавить компанию

Йога-студия «ALOIS (АЛОИС)»

маршрут
Телефоны
Написать отзыв
маршрут
Вы владелец?
Наполненность страницы: низкая
18%
Редактировать профиль

Отзывы йога-студия «ALOIS»

Кристина
потому что на Мележа 1 находится не Алоис, а центр здоровья и красоты Сумеру, где и проходят занятия по йоге, но почему вам сказали приходить туда, неизвестно, Сумеру - это совсем другой центр))
Ирина
Подарили сертификат на 4 бесплатных занятия йогой в этой студии. Решила сходить, ознакомиться и, возможно, начать заниматься дальше. Но - студию так и не нашла. Во первых, на карте проезда вместо адреса Мележа, 1 показан проезд к Тепличной,
Написать отзыв
Минск, ул. Некрасова, 47
Укажите адрес места, на которое хотите оставить отзыв
Нажимая кнопку «Написать отзыв», Вы принимаете Правила размещения комментариев.Отзыв не будет опубликован, если он содержит ненормативную лексику, оскорбления и угрозы.

О нас

Йога – это  цветок лотоса. Сделав йогу частью вашей жизни, подобно лотосу вы раскрываете все ваши таланты и способности.  YOGA-STUDIO «ALOIS»  приглашает вас открыть дверь и сделать первый шаг в уникальную вселенную неограниченных возможностей и  удивительных приключений в духовном мире.

YOGA-STUDIO «ALOIS»  предлагает широкий спектр различных вариантов освоения техник йоги:
• индивидуальные занятияосновы йоги)
• групповые занятия начального и продолженного уровня сложности
• интенсивные курсы начального и продолженного уровня сложности
• семинары по ведической культуре
• аюрведические семинары
• курсы вегетарианской кулинарии
• аюрведический массаж


Занятия в нашей студии помогут вам добиться следующих  результатов:

- Физический уровень:
- Укрепление и повышение тонуса мускулатуры, суставов, костей, внутренних тканей и органов, улучшение гибкости тела, осанки и координации.
- Улучшение работы систем кровообращения и пищеварения.
- Воздействие на функции эндокринных желез.
- Увеличение защитных функций организма.
- Лечение хронических заболеваний, снятие болей, снижение высокого давления, усталости. 
- Уменьшение зависимости от фармакологических препаратов.

Эмоциональный уровень :
- Исчезновение состояний тревоги, паники, тоски и депрессии.
- Снижение уровня агрессии и гнева
- Появление умиротворенности и глубокого спокойствия.
- Приобретение навыков контроля над эмоциями и чувствами.
- Увеличение способности радоваться и наслаждаться жизнью.

Ментальный уровень:
- Уменьшение уровня стресса.
- Обуздание чрезмерной мысленной активности.
- Увеличение ясности восприятия, концентрации и бдительности.
- Повышение самооценки.
- Улучшение взаимоотношений с окружающими.
- Увеличение энтузиазма, энергетического и творческого потенциала.

Духовный уровень:
Через постоянную практику йоги человек развивает в себе навыки, позволяющие увидеть реальность жизни и оценить её красоту. Чувство красоты жизни делает нас сильнее, мы начинаем лучше понимать и любить себя, что приносит чувство удовлетворения и ясную цель в жизни. А когда мы удовлетворены, мы способны испытывать безусловное счастье и делиться радостью этого ощущения с другими людьми.

YOGA-STUDIO «ALOIS» предлагает курс для начинающих «ВВЕДЕНИЕ В ЙОГУ»:

Программа:

1. Теоретическая часть:
• Аура - семь энергетических тел человека
• Чакры - энергетические центры, их функции и влияние на качества человека
• Аштанга-йога и ее восемь ступеней
• Базовые понятия Аюрведы

2. Практическая часть:
• Базовый комплекс асан
• Пранаямы - дыхательные техники и трансформация эмоций
• Основы медитации и достижение внутренней гармонии

Весь окружающий нас мир состоит из энергии – звёзды, планеты, живая и неживая природа. Энергия проявляет себя во всевозможных формах, состояниях, измерениях  и подчиняется строгим законам развития мироздания. Человек  как неотъемлемая часть  вселенной также имеет свою упорядоченную  энергетическую структуру.
 Основной темой курса «ВВЕДЕНИЕ В ЙОГУ» является  изучение строения человека с точки зрения его энергетических тел, их особенностей и влияния на  различные стороны жизни.

АУРА – СЕМЬ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ТЕЛ ЧЕЛОВЕКА:

1) Физическое тело и способы приостановления процессов старения
2) Эфирное тело и его защитная функция
3) Астральное тело и навыки управления чувствами и эмоциями
4) Ментальное тело, контроль стресса  и развитие творческого потенциала
5) Тело судьбы и поиск предназначения
6) Развитие интуиции
7) Аспект веры в жизни человека


ЧАКРЫ – ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЦЕНТРЫ

Известно, что существует связь между определенными эмоциональными переживаниями и отдельными областями тела:
- переживание обиды или жалости связано со щемящим ощущением в груди;
-ситуация опасности вызывает неприятное  чувство в солнечном сплетении;
- размышления сопровождаются напряжением и тяжестью в области лба.
Работе с такого рода ощущениями  уделяется большое значение в восточных учениях. Зоны сосредоточения ощущений   называются ЧАКРАМИ. На курсе мы рассмотрим чакральную систему  и зависимость  состояний  человека  от определенного вида энергии в чакре, разучим методы по гармонизации работы чакр и совершенствованию личностных качеств.

АШТАНГА –ЙОГА  - ПУТЬ ДУХОВНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Наше сознание постоянно вовлечено в эмоциональную и мысленную деятельность. И чем больше ум загружен такого рода активностью, тем больше напряжения, страхов и беспокойств  овладевают нами. Когда ум спокоен, восприятие человека становится яснее, растет осознанность и мы освобождаемся от излишних негативных перегрузок. Древний мудрец  Патанджали дал определение йоге как «ограничение волн мыслей». Он составил «ЙОГА-СУТРЫ ПАТАНДЖАЛИ», афоризмы о йоге, в которых предлагает восьмиступенчатый  подход к совершенствованию тела, души и  духа, достижению благополучия и изобилия. Этот путь, получивший название АШТАНГА-ЙОГА, позволяет максимально быстро и эффективно достичь успехов в практике йоги. В течение курса мы познакомимся с восьмью частями АШТАНГА-ЙОГИ, их законами и техниками.

АЮРВЕДА – НАУКА О ЖИЗНИ

Ещё одна древняя система оздоровления, которая дополняет практику йоги, называется АЮРВЕДА. «АЮР» - жизнь, «ВЕДА»- знание. АЮРВЕДА означает знание о жизни. В соответствии с этим учением всё мироздание состоит из пяти первоначальных элементов: эфира, воздуха, воды, огня и земли. Комбинация этих пяти элементов образует три типа конституции человека, три ДОШИ: ВАТА, ПИТТА и КАПХА. Когда наша конституция, состоящая из одной или нескольких ДОШ, в балансе и гармонии, мы здоровы. Когда равновесие нарушено, у нас появляются симптомы, ведущие к болезням. Аюрведа позволяет здоровому сохранить своё здоровье, а больному излечиться и не заболеть снова. Регулярные занятия йогой и образ жизни, основанный на принципах АЮРВЕДЫ, помогает скорректировать физический, эмоциональный и ментальный дисбаланс. На курсе мы изучим базовые принципы АЮРВЕДЫ и их применение в повседневной жизни.

ИНСТРУКТОР: ОЛЕГ МАТВЕЕВ

РАССКАЗ О СЕБЕ.


Один из моих учителей как-то рассказывал мне о явных и неявных причинах, приводящих человека к йоге.
 Оной из таких вестниц может быть незваная гостья-болезнь, своим вторжением меняющая в одночасье  все привычные атрибуты картины нашего мира. Она обычно приходит к тем, кто как-бы немного потерялся в этой вселенной ценностей, смыслов и действий. Кого-то  грубо, а кого-то нежно и бережно  берет она за руки и выводит из бурелома на чистую дорогу.

 Вторая знатная дама, имя которой «честолюбие», день за днём ходит  по пятам, заставляя напрягать  клетки мозга в поисках новых инструментов продвижения на вершину социума, …к заветным целям и мечтаниям.
 И третья – самая величественная особа  – это стремление к изначальной истине. Она приглашает в гости только избранных, …тех, кто уже понял иллюзорность нашего мира-театра. Её дар – это не только знание  свой роли в этой пьесе , а также понимание сценария всех действий и их конечного смысла.

Эти три движущие силы стали неотъемлемой частью моей жизни.
Всё началось с середины девяностых, в то время, когда разрушились все устои и ценности нашего общества, когда, будучи детьми социализма, мы в большей или меньшей степени потеряли ориентиры в жизни. Моё сердце не выдержало этой агрессии, неопределенности и страха внутри и снаружи. Будучи еще молодым и юным, я потерял ощущение уверенности в своих силах и возможность действовать и наслаждаться в полную силу. Врачи, как часто это случается, лишь констатировали факт редкой болезни, присущей обычно людям пенсионного возраста, прописали таблетки и развели руками. Загнанный в угол болью, я начал искать нетрадиционные методы. Достаточно за короткий срок, переработав кучу эзотерической литературы и пообщавшись с модными тогда экстрасенсами-«специалистами», я пришел к выводу, что только я сам виноват в  своей болезни и выдёргивать себя «за косичку» из этого болота также придется мне самому. Освоив голодание, различные методы очистки организма, начальные ступени йоги я штурмовал свою первую крепость и пришел к великому осознанию, что я могу сделать из своей жизни всё, что захочу… и для этого нужно всего лишь сильно захотеть.

 С этой верой в себя я прокладывал дорогу к своим целям и желаниям около десяти лет, иногда переступая через людей и проламывая своей энергетикой броню их интересов и амбиций. Я достиг того уровня, когда мог позволить себе любой каприз… и потакал этим капризам, вскармливая своё Эго. И вот «однажды», или «вдруг», как Вам будет угодно,  меня  нашел…. Мастер. Как- то вечером он рассказывал нам, своим ученикам, как долго, сквозь тысячелетия он звал нас….   И не дождавшись, пришел сам.) Первое, что он сделал – это «опорожнил мою чашу», убрав из моей жизни всё, к чему я так сильно привязался, закостенев и заржавев в желании комфорта и удовольствий. Вместе с набором материальных привязанностей рухнули и старые концепции понимания себя в этом мире. Но у меня уже был опыт «выдергивания себя за косичку» и я начал собирать себя заново. У нас в школе говорят, что идти по жизни с Мастером, это всё равно, что лететь на реактивном самолете, в сравнении с движением на телеге.) Первое, что проявилось во мне – это понимание и ощущение мира, в котором мы живем, его законы, тенденции, аксиомы, загадки. Затем, я начал  задавать вопросы: « А зачем  я здесь? Откуда я? Куда иду?» Достаточно быстро пришли и эти ответы. И вот тогда, когда мне показалось, что я всё знаю, и начало проявлять себя моё «Эго», создав во мне неестественные  напряжения… и  конфликты с окружающими людьми вовне. Но на этот раз, я уже не был один на один с враждебным миром, я  уже не чувствовал, что он враждебен…. Это всего лишь моё отношение к этим ситуациям. И вот пройдя первые круги очищения, когда я почувствовал, что готов спуститься к людям, я спросил у Мастера, куда мне идти, где моё место. Он не ответил. Тогда я спросил: «Может туда, где я провел юность и детство, где люди разговаривают на языке моей матери?» Он посмотрел куда-то вдаль, улыбнулся и сказал: «Хорошая идея!».

 И вот я здесь…среди людей. Моя жизнь стала частью их жизни, где каждый из нас проходит свои уроки и задачи с большим количеством неизвестных-переменных, чем количество известных-постоянных. И каждый день, находясь в этом хитросплетении лиц и событий, моя йога, мой Мастер помогают мне не потерять ориентиры движения, дают силы для движения, и веру, что всё это имеет смысл.

С уважением, Олег Матвеев.
Особенности
Популярные места
парк Дружбы Народов (пл. Бангалор)
Район
Советский
Направления йоги
Хатха-йога, Йога для начинающих, Детская йога, Аштанга Виньяса йога, Шри шри йога
Другое
Медитация
Программы
Групповые занятия, Индивидуальные занятия
Другое
Кинотерапия

Адрес йога-студия «ALOIS»

Все адреса
Минск, ул. Некрасова, 47
маршрут
  • Юридический адрес: г.Минск,ул.Тепличная,1,пом.15н
  • УНП: 191128400
  • На правах рекламы